暑假期间，由于天气炎热，加上家长需要上班缺少约束，许多孩子喜欢宅在家里，沉迷电子游戏或无节制地观看电视、玩ipad、看书。导致眼睛不但得不到休息，反而更加疲劳。据了解，暑期7月份各医院眼科门诊量较平时增长了不少，成为儿童近视的高发期。要让孩子的双眼“安全”过暑假，正确的用眼习惯是关键。发现孩子视力出现异常，一定要及时到正规医院检查、治疗。
电视看不停，手机不离手，电子游戏玩得上瘾，这是不少孩子假期生活的真实写照……孩子宅在家里，沉迷于电子产品无法自拔，家长则为孩子的视力担忧不已。
江苏省妇幼保健医院眼科主任医师 张佩斌提醒：“眼睛近视，与我们的个子、思想一样，有一个逐渐成熟的过程。每年暑假都会迎来儿童近视的高发期，家长在暑假期间应该注意督促孩子养成正确的用眼习惯，不要放任自流。孩子视力异常会有明显征兆，家长一定要引起警惕，及时治疗并纠正孩子不当的用眼习惯。旦错过治疗时期，疗效就会打折扣。”
如何预防近视和防止近视加深？张佩斌主任说：“培养正确的用眼习惯是关键。上学期间有老师管理，但是放假在家家长就需要注意孩子的用眼情况。假期尽可能避免看一些像手机、iPad的电子产品，2014年浙江省眼科医院3名医务人员通过对自己家孩子的测试得出了结论，手机、掌上电脑对眼睛的伤害甚于电视，玩10分钟手机相当于看30分钟电视。”
同时张佩斌主任表示虽然让现代社会中的孩子完全与手机、掌上电脑等隔绝并不现实，但不让年龄过低的孩子（6岁以下）接触这类用品和严格控制接触时间（一天不超过1小时）是必要的。并应鼓励孩子多参加户外运动。
孩子视力异常会有一些明显征兆，家长一定要提高警惕。如果发现孩子视力有异常，如出现眯眼、歪头等不良注视习惯和频繁眨眼、看东西时需凑近看等现象时，应当及时治疗，切莫心存侥幸。
“来医院检查的孩子，有15%~30%是假性近视，这些是可以通过及时治疗并纠正不当的用眼习惯得到恢复的。但是绝大部分的孩子都是等到真近视了，才引起父母注意，这时候就只能通过佩戴框架、角膜塑形镜来矫正和控制视力了。”张主任说，在他接触的病例中，很多儿童初次就诊时， “视野模糊”“看不清远处东西”的症状已经出现一二年。张主任还建议进行先行性预防，“就算视力没有任何异常症状，每半年到正规医院做一次视力检查。”
孩子视力异常，会有一些明显征兆，家长一定要引起警惕。当孩子出现以下近视的征兆时，趁着暑假一定要及时到医院检查，以便早发现早治疗。
1、眯眼看东西：眯眼时眼睑可遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，从而暂时提高和改善视力，因此当孩子看书、看电视常眯着眼睛，要小心患上近视。
2、看东西歪头：歪着头看物体可减少散射光线对视力的影响，因此有的孩子在近视早期会歪着头看东西。
3、频繁眨眼：孩子看不清东西时，会频繁眨眼，因为频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4、爱揉眼睛：当眼睛不适时我们会揉眼，以防看不清楚东西，但如果孩子经常揉眼睛则要警惕近视了。
5、斜视：当孩子一只眼睛视力下降快时，会主要用另一只正常的眼睛，所以有些近视的患儿也同时会斜视。
6.、皱眉头：经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，会反向刺激眼睛肌肉，加速近视形成。
7、拉扯眼角：一些小孩在患近视后，常会用手向外侧拉扯自己的眼角，因为这样做可以出现同歪头、眯眼一样的效果。
