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12-29发布 11253 人阅读

眼睛不仅是一个器官，更多时候是我们和外界的链接，认识外界的重要渠道。在教育孩子过程中，一定提高警惕，教会孩子正确的用眼方式，让孩子保持良好的视力。临床统计学证实，孩子近视除了受遗传因素影响外，很大程度与不良用眼习惯有关系。这“六”种错误的用眼习惯，是孩子近视度数不断加深的主要诱因，严重伤害孩子的视力健康。

错误的学习用眼习惯有：

● 长时间近距离看书阅读，容易造成用眼疲劳，阅读时应保持和书本30cm左右的距离，阅读30分钟左右休息5分钟。

● 躺着玩手机或看书，尤其是侧躺，睫状肌长时间被压迫，眼睛供血不足，引发疼痛感，影响视力。

● 写作业姿势不规范，趴桌子上写、歪头写......

● 趴在桌上午睡， 长时间压迫眼球，时间久了眼睛承受的压力过大，也会对视力造成损伤。

错误的娱乐用眼习惯有：

● 长时间盯着电子屏幕，导致眼压升高，容易造成眼睛酸胀，还有可能诱发急性青光眼。

● 关灯后偷玩手机，周遭环境与屏幕亮度形成鲜明对比，严重损害视力。