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国家发布近视防控指导文件,青少年近视预防需要做到这6点
本文由 梦戴维官网 小梦 发布   发表日期:2018-10-12  已有 人关注

国家八部委《综合防控儿童青少年近视实施方案》中,关于近视防控的指导意见,家长们需要重点注意以下6点:

1、增加户外活动和锻炼:让孩子每天户外活动时间达60分钟以上。

2、尽量减少使用电子产品

3、减轻课外学习负担

4、避免不良用眼行为

5、保障睡眠和营养

6、做到早发现早干预:孩子出现视力异常现象时,及时带其到眼科医疗机构检查治疗。

《综合防控儿童青少年近视实施方案》对家庭防控儿童青少年近视的倡议和要求 

让孩子增加户外活动和锻炼,使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。家长在陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,使用电子产品学习30—40分钟后,应休息远眺放松10分钟。减轻孩子的课外学习负担,避免学校减负、家庭增负。纠正孩子的不良用眼行为,保障孩子的睡眠和营养。掌握孩子的视力健康状况,发觉其视力异常时,及时到眼科医疗机构检查。

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