为何青少年近视人群越来越多?
本文由 梦戴维官网 发布   发表日期:2016-02-04  已有 人关注

为何青少年近视人群越来越多?

据中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童近视调查显示,我国近视眼人数已近4.5亿,近视发病人数位居世界第一,近视发生率已经达到世界平均水平的1.5倍,青少年近视发生率更是高达50%至60%。近视人数连年攀升,已经成为影响我国人民健康的重要问题,我国至少有200万人因近视而致盲。为何青少年近视人群越来越多?

南京东南眼科医院小儿眼科主任王泽说:“近视虽然有一部分是遗传因素,但主要还是生活环境和生活习惯的问题。如果长时间近距离看东西,眼轴长度就会固定下来,成了近视。如果再不采取措施,普通近视就会变成高度近视(超过600度),而高度近视是除了白内障之外致盲的第二大危险因素。一般来说,小学阶段已经是近视眼,长大后就有可能是高度近视。”

导致青少年近视越来越多的外部因素:

用眼距离过近导致近视

1、用眼距离过近:据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

用眼时间过长导致近视

2、用眼时间过长:有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小进不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

照明光线过强或过弱导致近视

3、照明光线过强或过弱:如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

走路时看书导致近视

4、在行车上或走路时看书:有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

躺着看书导致近视

5、躺着看书:许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。

6、睡眠不足:当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

7、课桌不符合要求:写字姿势不正确。若桌椅太低,使头前倾,脊柱弯曲,胸部受压,眼睛调节相对紧张。或桌椅过高,双脚悬空,下肢容易摆动,不能保持正确姿势,都能使眼睛发生疲劳,久而久之就容易发生近视。

8、目前空间的射线的影响:经常看电视,尤其是信号不足,接收率不高的农村地区,没有共用天线,屏幕不清晰,雪花点也多,很易使眼肌疲劳,经常玩电子游戏机的同学更易损坏视力,还有当今电脑机算机是一门不可缺少的课程,但过长操作导致的眼睛干燥和疲劳便易引起近视,均需适当控制使用时间。

导致青少年近视越来越多的内在因素:

1、遗传素质:近视眼有一定遗传倾向,已被公认,对高度近视更是如此,但对一般近视,这一倾向就不很明显,有遗传因素者,患病年龄较早,多在6.00D以上,但也有高度近视眼者,无家族史,高度近视眼属常染色体隐性遗传,一般近视眼属多因子遗传病。

2、发育因素:婴儿因眼球较小,故均系远视,但随着年龄的增长,眼轴也逐渐加长,直至青春期方发育正常。如发育过度,则形成近视,此种近视称为单纯性近视,多在学龄期开始,一般都低于6.00D,至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快,至15~20岁时进展更速,以后即减慢,这类近视常高出6.00D,这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视,此种近视到晚年可发展为退行性变,因此视力可逐渐减退,配镜不能矫正视力。

通过本文的梳理发现近视的原因真的很多,并且很多因素日常生活中并不会注意。梦戴维官网提示各位家长近视预防远比近视治疗的意义更大,我们建议7~16岁的孩子最好是每半年进行一次视力体检。

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